C. H. CHEN 2017/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

C. H. CHEN 高雄
ID 128894

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5.4 km | 00:32:54 | 06:04/km

日期: 2017-08-22 18:00 - 地點: 楠梓區土庫 - 天氣: 全程有雨，有時算大雨有時算細雨 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 06'03" / 06'02" / 06'09" / 06'02" / 06'07" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'59"

996 / 996

2

06'01"

(11'59")

06'01" (+00'02")

998 / 1995

3

06'10"

(18'09")

06'10" (+00'11")

999 / 2994

4

06'07"

(24'16")

06'01" (+00'02")

1014 / 4008

5

06'07"

(30'23")

06'05" (+00'06")

1005 / 5013

6

02'31"

(32'54")

06'13" (+00'14")

404 / 5418

高雄

C. H. CHEN

·

反正都是濕
雨天反而舒適

8月累積里程 : 130.25 km

NB M890GAR3 累積 : 1108.6 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

CHEN,JUI-HSIN, Voren 和其他 76 人說推

·

張錦財下午好，運動愉快!

2017-08-23 12:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'02"	00:12'05"
3	06'09"	00:18'14"
4	06'02"	00:24'16"
5	06'07"	00:30'23"
5.4	05'59"	00:32'54"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km