霖爸智邦路跑 2017/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

霖爸智邦路跑桃園
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霖爸智邦路跑

10.1 km | 01:02:08 | 06:10/km

日期: 2017-08-25 20:15 - 地點: 中壢老街溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 05'53" / 05'52" / 05'55" / 06'05" / 06'27" / 06'08" / 06'10" / 06'28" / 06'37" / 06'18" / 05'20" /

基本訓練輕鬆跑！

8月累積里程 : 204.35 km

NIKE Air Zoom Odyssey 2 累積 : 988.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳小泰（智邦路跑）, 橙加葉（智邦路跑）和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'52"	00:11'45"
3	05'55"	00:17'40"
4	06'05"	00:23'45"
5	06'27"	00:30'12"
6	06'08"	00:36'20"
7	06'10"	00:42'30"
8	06'28"	00:48'58"
9	06'37"	00:55'35"
10	06'18"	01:01'53"
10.0	05'41"	01:02'09"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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