跑跑紙片人 2017/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

跑跑紙片人金門
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跑跑紙片人

6.7 km | 01:17:35 | 11:30/km

日期: 2017-08-30 07:39 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 11'21" / 12'28" / 11'03" / 11'10" / 10'55" / 11'37" / 12'11" /

金門

跑跑紙片人

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基本訓練
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為什麼要開學啦

8月累積里程 : 14.10 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

張燕, Arted(勝川) 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'21"	00:11'21"
2	12'28"	00:23'49"
3	11'03"	00:34'52"
4	11'10"	00:46'02"
5	10'55"	00:56'57"
6	11'37"	01:08'34"
6.7	12'06"	01:17'35"

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