7.1 km | 00:30:47 | 04:20/km日期: 2017-08-30 21:50 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 03'50" / 04'58" / 03'53" / 03'25" / 04'24" / 05'36" / 04'27" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'53" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+04'50") | 85 / 7085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 128.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 04'58" | 00:08'48" |
| 3 | 03'53" | 00:12'41" |
| 4 | 03'25" | 00:16'06" |
| 5 | 04'24" | 00:20'30" |
| 6 | 05'36" | 00:26'06" |
| 7 | 04'27" | 00:30'33" |
| 7.1 | 08'24" | 00:31'16" |
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