4.0 km | 00:28:43 | 07:09/km日期: 2017-08-31 05:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 07'36" / 07'15" / 06'55" / 06'55" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+01'47") | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
231.50 km 
Adidas BOSTON BOOST 6 累積 :
1459.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'15" | 00:14'51" |
| 3 | 06'55" | 00:21'46" |
| 4 | 06'55" | 00:28'41" |
| 4.0 | 07'48" | 00:28'44" |
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