🐂謝建洲🐂 2017/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

🐂謝建洲🐂 彰化
ID 59312

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🐂謝建洲🐂

5.0 km | 00:23:48 | 04:45/km

日期: 2017-08-31 06:32 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 04'46" / 04'41" / 04'46" / 04'47" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'42"

(04'42")

04'43" (+00'02")

993 / 993

2

04'45"

(09'27")

04'41"

1012 / 2006

3

04'46"

(14'13")

04'43" (+00'02")

1007 / 3013

4

04'47"

(19'00")

04'47" (+00'06")

997 / 4011

5

04'48"

(23'48")

04'47" (+00'06")

1000 / 5011

8月累積里程 : 83.65 km

三代鱷三代鱷累積 : 995.5 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

淑貞, 哈士吉和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'41"	00:09'27"
3	04'46"	00:14'13"
4	04'47"	00:19'00"
5.0	04'48"	00:23'48"

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