11.2 km | 01:28:32 | 07:52/km日期: 2017-08-31 20:39 - 地點: 鼎新 - 天氣: 涼 - 平均心率: 143 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 08'27" / 07'45" / 08'23" / 14'19" / 07'56" / 08'01" / 07'25" / 07'29" / 08'19" / 08'28" / 06'56" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'19" (+01'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'27" (+01'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'56" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'35" (+00'39") | 253 / 11253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
107.60 km 
美津濃 皇速wave emperor TR 累積 :
129.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'45" | 00:16'12" |
| 3 | 08'23" | 00:24'35" |
| 4 | 14'19" | 00:38'54" |
| 5 | 07'56" | 00:46'50" |
| 6 | 08'01" | 00:54'51" |
| 7 | 07'25" | 01:02'16" |
| 8 | 07'29" | 01:09'45" |
| 9 | 08'19" | 01:18'04" |
| 10 | 08'28" | 01:26'32" |
| 11 | 06'56" | 01:33'28" |
| 11.3 | 07'37" | 01:35'24" |
留言 
展開計圈分析
