恭喜完成了初半馬
半馬 | 02:54:19 | 08:15/km | 第1半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-09-02 |
| 成績 | 02:54:19 |
| 總名次 | 283 / 760 |
| 分組名次 | 80 / 173 |
| 平均速度 | 08:15/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:37'15" (+04'02") | 01:22'10" (+08'20") |
| 00:44'55" (+11'42") |
| 00:40'37" (+07'24") | 01:13'50" |
| 00:33'13" |
|
日期: 2017-09-02 06:08 - 總爬升: 401 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 1481 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)
賽前宣言: 人生第一次的半馬..........全馬您給我等著!!!
賽後評分: 開場的聲樂國歌演唱相當精彩，敬禮過程讓人回到過去當兵的時光。
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
122.76 km 
喬丹 OM4530297-1 累積 :
931.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'46" | 00:13'09" |
| 3 | 07'28" | 00:20'37" |
| 4 | 08'01" | 00:28'38" |
| 5 | 08'37" | 00:37'15" |
| 6 | 10'55" | 00:48'10" |
| 7 | 09'15" | 00:57'25" |
| 8 | 08'18" | 01:05'43" |
| 9 | 08'13" | 01:13'56" |
| 10 | 08'14" | 01:22'10" |
| 11 | 07'08" | 01:29'18" |
| 12 | 10'42" | 01:40'00" |
| 13 | 08'55" | 01:48'55" |
| 14 | 06'56" | 01:55'51" |
| 15 | 06'56" | 02:02'47" |
| 16 | 06'45" | 02:09'32" |
| 17 | 06'59" | 02:16'31" |
| 18 | 07'07" | 02:23'38" |
| 19 | 05'50" | 02:29'28" |
| 20 | 06'32" | 02:36'00" |
| 21 | 07'08" | 02:43'08" |
| 22 | 07'23" | 02:50'31" |
| 22.4 | 09'31" | 02:54'02" |
留言 
