半馬 | 03:01:53 | 08:37/km | 第3半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-09-02 |
| 成績 | 03:01:53 |
| 總名次 | 315 / 760 |
| 分組名次 | 100 / 173 |
| 平均速度 | 08:37/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:47'44" (+11'21") | 01:33'14" (+16'13") |
| 00:45'30" (+09'07") |
| 00:40'38" (+04'15") | 01:17'01" |
| 00:36'23" |
|
日期: 2017-09-02 06:11 - 總爬升: 424 m - 地點: 石門水庫 - 天氣: 晴有風 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1557 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'37") | 992 / 992 |
| 2 | | 07'00" (+01'01") | 1000 / 1992 |
| 3 | | 06'53" (+00'54") | 1000 / 2993 |
| 4 | | 07'36" (+01'37") | 1000 / 3994 |
| 5 | | 10'19" (+04'20") | 997 / 4992 |
| 6 | | 08'36" (+02'37") | 998 / 5990 |
| 7 | | 08'46" (+02'47") | 1004 / 6994 |
| 8 | | 08'49" (+02'50") | 998 / 7993 |
| 9 | | 08'04" (+02'05") | 999 / 8992 |
| 10 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 9993 |
| 11 | | 06'16" (+00'17") | 999 / 10992 |
| 12 | | 11'11" (+05'12") | 997 / 11990 |
| 13 | | 10'07" (+04'08") | 1004 / 12994 |
| 14 | | 09'25" (+03'26") | 992 / 13987 |
| 15 | | 07'36" (+01'37") | 1007 / 14994 |
| 16 | | 07'30" (+01'31") | 997 / 15992 |
| 17 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 16993 |
| 18 | | 05'59" | 1000 / 17994 |
| 19 | | 07'06" (+01'07") | 999 / 18993 |
| 20 | | 07'54" (+01'55") | 1000 / 19993 |
| 21 | | 06'48" (+00'49") | 1000 / 20993 |
| 22 | | 06'31" (+00'32") | 513 / 21507 |
人生第一個山路半馬，跑到一個不要不要的~
雖然GPS錶紀錄成績很棒，但我還是用大會成績吧。
賽前宣言: 二度參賽，加油!
賽後評分: 補給種類多，量也多。
今天太陽不算大，有風，跑起來很舒服。
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
49.12 km 
New Balance M980RN2 累積 :
409.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'02" | 00:13'38" |
| 3 | 14'31" | 00:28'09" |
| 4 | 03'41" | 00:31'50" |
| 5 | 15'54" | 00:47'44" |
| 6 | 04'31" | 00:52'15" |
| 7 | 08'46" | 01:01'01" |
| 8 | 16'54" | 01:17'55" |
| 9 | 02'06" | 01:20'01" |
| 10 | 13'13" | 01:33'14" |
| 11 | 00'50" | 01:34'04" |
| 12 | 11'11" | 01:45'15" |
| 13 | 12'14" | 01:57'29" |
| 14 | 08'43" | 02:06'12" |
| 15 | 07'40" | 02:13'52" |
| 16 | 10'56" | 02:24'48" |
| 17 | 04'01" | 02:28'49" |
| 18 | 09'20" | 02:38'09" |
| 19 | 04'11" | 02:42'20" |
| 20 | 07'55" | 02:50'15" |
| 21.5 | 06'43" | 03:00'23" |
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