Wonder 2017/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

Wonder 新竹
ID 39475

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半馬 | 01:56:47 | 05:32/km | 第7半馬

2017 第二屆苗栗山城星光馬拉松

官方成績
日期	2017-09-02
成績	01:56:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:32/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'21")

00:27'21" (+01'51")

00:52'51"

10 km

(00:52'51")

00:25'30"

15 km

(01:19'52")

00:27'01" (+01'31")

00:56'37" (+03'46")

20 km

(01:49'28")

00:29'36" (+04'06")

Finish

(01:56:47)

日期: 2017-09-02 17:30 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

新竹

Wonder

·

新竹

Wonder

·

雨大到關不了手機

賽前宣言: 賽季第一場

賽後評分: 雨太大了
給 3 星

9月累積里程 : 124.37 km

asics 翔走累積 : 648.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jason Liao, 為俊和其他 19 人說推

·

觀看另 6 則留言

Wonder 宥成，褲子全黏一起燒剛啦

2017-09-03 07:20 ·

寶帝（北埔幫）恭喜完賽

2017-09-03 11:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'29"	00:11'21"
3	05'15"	00:16'36"
4	05'32"	00:22'08"
5	05'13"	00:27'21"
6	05'07"	00:32'28"
7	05'07"	00:37'35"
8	05'12"	00:42'47"
9	04'59"	00:47'46"
10	05'05"	00:52'51"
11	05'11"	00:58'02"
12	05'13"	01:03'15"
13	05'38"	01:08'53"
14	05'25"	01:14'18"
15	05'34"	01:19'52"
16	05'32"	01:25'24"
17	05'58"	01:31'22"
18	05'42"	01:37'04"
19	06'21"	01:43'25"
20	06'03"	01:49'28"
21	06'08"	01:55'36"
21.7	16'20"	02:07'48"

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