5.3 km | 00:35:37 | 06:44/km日期: 2017-09-12 05:54 - 地點: 明道市場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 136 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'53" / 06'41" / 10'15" / 06'37" / 06'37" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 283 / 5283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
205.14 km 
ASICS N18 26/4E/Gr-0 累積 :
669.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'41" | 00:13'34" |
| 3 | 10'15" | 00:23'49" |
| 4 | 06'37" | 00:30'26" |
| 5 | 06'37" | 00:37'03" |
| 5.3 | 05'59" | 00:38'45" |
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