153（河馬跑不快）!! 2017/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

153（河馬跑不快）!! 嘉義
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153（河馬跑不快）!!

13.1 km | 01:12:56 | 05:34/km

日期: 2017-09-05 19:06 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 06'47" / 06'44" / 06'25" / 05'55" / 05'49" / 05'32" / 05'01" / 04'55" / 05'04" / 05'25" / 05'03" / 05'01" / 04'53" / 05'43" /

9月累積里程 : 101.23 km

亞瑟士虎走累積 : 1885.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

蔡秀, 芳修（河馬跑不快）和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'44"	00:13'31"
3	06'25"	00:19'56"
4	05'55"	00:25'51"
5	05'49"	00:31'40"
6	05'32"	00:37'12"
7	05'01"	00:42'13"
8	04'55"	00:47'08"
9	05'04"	00:52'12"
10	05'25"	00:57'37"
11	05'03"	01:02'40"
12	05'01"	01:07'41"
13	04'53"	01:12'34"
13.1	05'42"	01:12'56"

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