8.4 km | 01:01:43 | 07:19/km日期: 2017-09-16 17:03 - 地點: 蘇澳鎮 - 天氣: 晴 - 平均心率: 68 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'02" / 06'30" / 07'08" / 08'02" / 08'06" / 07'56" / 08'11" / 06'55" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'27") | 1011 / 2011 |
| 3 | | 07'08" (+01'07") | 1014 / 3026 |
| 4 | | 08'02" (+02'01") | 994 / 4020 |
| 5 | | 08'04" (+02'03") | 1011 / 5031 |
| 6 | | 08'05" (+02'04") | 1008 / 6039 |
| 7 | | 07'59" (+01'58") | 1009 / 7048 |
| 8 | | 06'53" (+00'52") | 1008 / 8057 |
| 9 | | 05'51" | 435 / 8492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 16.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'30" | 00:12'32" |
| 3 | 07'08" | 00:19'40" |
| 4 | 08'02" | 00:27'42" |
| 5 | 08'06" | 00:35'48" |
| 6 | 07'56" | 00:43'44" |
| 7 | 08'11" | 00:51'55" |
| 8 | 06'55" | 00:58'50" |
| 8.4 | 06'39" | 01:01'43" |
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