池東旭 2017/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

池東旭台南
ID 58868

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15.0 km | 01:44:44 | 06:58/km

2017 玉井愛文山芒果路跑

官方成績
日期	2017-09-16
成績	01:44:44
總名次	105 / 195
分組名次	87 / 143
平均速度	06:58/km

日期: 2017-09-16 07:00 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 1055 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'37"

(01'37")

08'20"

193 / 193

2

01:42'55"

(01:44'32")

07'16"

14148 / 14342

賽前宣言: 加油！

賽後評分: 用芒果當信物很有趣！
給 3 星

9月累積里程 : 80.43 km

Saucony Ride 6 累積 : 866.4 km

XT 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 政文和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'40"	00:12'52"
3	06'15"	00:19'07"
4	06'07"	00:25'14"
5	08'11"	00:33'25"
6	07'55"	00:41'20"
7	06'32"	00:47'52"
8	06'26"	00:54'18"
9	07'49"	01:02'07"
10	07'58"	01:10'05"
11	07'15"	01:17'20"
12	07'15"	01:24'35"
13	10'48"	01:35'23"
14	06'44"	01:42'07"
14.2	10'30"	01:44'32"

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