11.1 km | 01:00:37 | 05:28/km日期: 2017-09-19 19:41 - 平均心率: 131 - 卡路里: 786 Cal - 總步數: 9569 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'18" / 05'20" / 05'30" / 05'36" / 05'30" / 05'34" / 05'28" / 05'27" / 05'33" / 05'28" / 05'27" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'01") | 1008 / 1008 | 155 / 121 |
| 2 | | 05'17" | 1009 / 2017 | 156 / 120 |
| 3 | | 05'26" (+00'09") | 1001 / 3018 | 157 / 116 |
| 4 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 4018 | 158 / 113 |
| 5 | | 05'29" (+00'12") | 1002 / 5021 | 157 / 115 |
| 6 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 6022 | 158 / 114 |
| 7 | | 05'28" (+00'11") | 1007 / 7029 | 159 / 114 |
| 8 | | 05'23" (+00'06") | 1006 / 8036 | 159 / 115 |
| 9 | | 05'30" (+00'13") | 1008 / 9044 | 159 / 114 |
| 10 | | 05'24" (+00'07") | 1011 / 10055 | 158 / 116 |
| 11 | | 05'25" (+00'08") | 1003 / 11059 | 158 / 116 |
| 12 | | 05'12" | 67 / 11126 | 157 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 515.26 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'20" | 00:10'38" |
| 3 | 05'30" | 00:16'08" |
| 4 | 05'36" | 00:21'44" |
| 5 | 05'30" | 00:27'14" |
| 6 | 05'34" | 00:32'48" |
| 7 | 05'28" | 00:38'16" |
| 8 | 05'27" | 00:43'43" |
| 9 | 05'33" | 00:49'16" |
| 10 | 05'28" | 00:54'44" |
| 11 | 05'27" | 01:00'11" |
| 11.1 | 06'27" | 01:00'37" |
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