3.3 km | 00:18:00 | 05:31/km日期: 2017-09-16 07:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'51" / 05'44" / 05'33" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1032 / 1032 |
| 2 | | 14'14" (+09'24") | 70 / 1102 |
| 3 | | 05'01" (+00'11") | 993 / 2096 |
| 4 | | 14'47" (+09'57") | 67 / 2163 |
| 5 | | 04'52" (+00'02") | 1026 / 3190 |
| 6 | | 14'25" (+09'35") | 69 / 3259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 79.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'44" | 00:10'35" |
| 3 | 05'33" | 00:16'08" |
| 3.3 | 07'26" | 00:18'04" |
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