15.0 km | 01:27:34 | 05:49/km日期: 2017-09-18 14:09 - 地點: 藝文廣場 - 天氣: 有風 - 平均心率: 125 - 卡路里: 866 Cal - 總步數: 12827 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 52%
Pace: 06'08" / 05'58" / 05'48" / 05'50" / 05'46" / 05'52" / 05'53" / 05'46" / 05'47" / 05'45" / 05'45" / 05'44" / 05'48" / 05'45" / 05'40" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'48") | 1006 / 1006 | 169 / 93 |
| 2 | | 05'52" (+00'21") | 1003 / 2009 | 137 / 123 |
| 3 | | 05'45" (+00'14") | 1008 / 3018 | 142 / 121 |
| 4 | | 05'41" (+00'10") | 1004 / 4022 | 145 / 120 |
| 5 | | 05'46" (+00'15") | 1002 / 5024 | 147 / 117 |
| 6 | | 05'51" (+00'20") | 1002 / 6027 | 145 / 117 |
| 7 | | 05'48" (+00'17") | 1003 / 7031 | 144 / 119 |
| 8 | | 05'47" (+00'16") | 1005 / 8037 | 134 / 127 |
| 9 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 9037 | 143 / 121 |
| 10 | | 05'43" (+00'12") | 1008 / 10046 | 150 / 116 |
| 11 | | 05'40" (+00'09") | 1003 / 11049 | 151 / 115 |
| 12 | | 05'43" (+00'12") | 1007 / 12057 | 149 / 116 |
| 13 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 13057 | 149 / 116 |
| 14 | | 05'44" (+00'13") | 1001 / 14059 | 146 / 119 |
| 15 | | 05'31" | 1007 / 15066 | 144 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 403.76 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'58" | 00:12'06" |
| 3 | 05'48" | 00:17'54" |
| 4 | 05'50" | 00:23'44" |
| 5 | 05'46" | 00:29'30" |
| 6 | 05'52" | 00:35'22" |
| 7 | 05'53" | 00:41'15" |
| 8 | 05'46" | 00:47'01" |
| 9 | 05'47" | 00:52'48" |
| 10 | 05'45" | 00:58'33" |
| 11 | 05'45" | 01:04'18" |
| 12 | 05'44" | 01:10'02" |
| 13 | 05'48" | 01:15'50" |
| 14 | 05'45" | 01:21'35" |
| 15 | 05'40" | 01:27'15" |
| 15.0 | 08'40" | 01:27'34" |
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