李昀玲 2017/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

李昀玲桃園
ID 130773

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7.3 km | 01:18:25 | 10:41/km

日期: 2017-09-22 18:56 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 09'57" / 09'39" / 08'11" / 09'46" / 13'21" / 10'47" / 11'40" / 14'54" /

基本訓練

9月累積里程 : 119.76 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 167.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

許文亮, 孫小鳳和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'57"	00:09'57"
2	09'39"	00:19'36"
3	08'11"	00:27'47"
4	09'46"	00:37'33"
5	13'21"	00:50'54"
6	10'47"	01:01'41"
7	11'40"	01:13'21"
7.3	14'54"	01:18'25"

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朋友動態

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