魏國峯 2017/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

魏國峯新北市
ID 173765

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17.0 km | 01:57:36 | 06:55/km

官方成績
日期	2017-09-23
成績	01:57:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:55/km

日期: 2017-09-23 18:00 - 總爬升: 199 m - 卡路里: 855 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'09" (+06'31")

991 / 991

2

06'40"

(14'45")

06'34" (+04'56")

1012 / 2004

3

06'52"

(21'37")

06'55" (+05'17")

991 / 2996

4

06'56"

(28'33")

06'55" (+05'17")

1001 / 3997

5

06'24"

(34'57")

06'02" (+04'24")

1059 / 5056

展開計圈分析

賽前宣言: 讚！

賽後評分: 水站相隔太遠，天氣悶熱腳底全濕，像是踩在水裡。
給 3 星

9月累積里程 : 98.73 km

火鳥 WAVE20 累積 : 552.4 km

Android - InFocus InFocus M808 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	06'34"	00:14'45"
3	06'58"	00:21'43"
4	07'09"	00:28'52"
5	06'01"	00:34'53"
6	06'19"	00:41'12"
7	06'21"	00:47'33"
8	02'17"	00:49'50"
9	00'01"	00:49'51"
10	04'59"	00:54'50"
11	00'03"	00:54'53"
12	04'59"	00:59'52"
13	07'15"	01:07'07"
14	04'25"	01:11'32"
15	07'51"	01:19'23"
16	04'47"	01:24'10"
17	05'58"	01:30'08"
18	09'40"	01:39'48"
19	09'14"	01:49'02"
20	07'06"	01:56'08"
15.9	00'-21"	01:57'36"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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