蔡淑卿 2017/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

蔡淑卿嘉義
ID 64934

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7.7 km | 01:45:49 | 13:43/km

日期: 2017-09-26 07:15 - 總爬升: 125 m - 地點: 沙鹿健走 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 15'13" / 20'28" / 11'55" / 13'16" / 12'34" / 10'50" / 11'41" / 13'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'13"

(15'13")

15'09" (+04'12")

1003 / 1003

2

20'28"

(35'41")

20'26" (+09'29")

1001 / 2004

3

11'55"

(47'36")

11'52" (+00'55")

1003 / 3008

4

13'16"

(01:00'52")

13'21" (+02'24")

993 / 4001

5

13'11"

(01:14'03")

12'25" (+01'28")

1060 / 5062

展開計圈分析

嘉義

蔡淑卿

·

9月累積里程 : 58.09 km

Android - Sony F3215 上傳 | 7 years ago

芳修（河馬跑不快）, SuApin 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'13"	00:15'13"
2	20'28"	00:35'41"
3	11'55"	00:47'36"
4	13'16"	01:00'52"
5	12'34"	01:13'26"
6	10'50"	01:24'16"
7	11'41"	01:35'57"
7.7	13'53"	01:45'49"

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