Webster Ng 2017/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Webster Ng 香港
ID 185846

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10.0 km | 01:13:34 | 07:21/km

10th Victoria to Peak Challenge

官方成績
日期	2017-10-01
成績	01:13:34
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:21/km

日期: 2017-10-01 07:29 - 總爬升: 469 m - 地點: 中環至山頂 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 167 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 160

Workout 17153
Victoria to Peak Challenge

賽前宣言: Suddenly joined

賽後評分: Too hard
給 3 星

10月累積里程 : 186.29 km

美津濃（Mizuno） Wave Rider 19 累積 : 1192.2 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Kelvin Li 和悠跑andy 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'36"	00:11'24"
3	06'08"	00:17'32"
4	09'19"	00:26'51"
5	05'51"	00:32'42"
6	08'01"	00:40'43"
7	08'09"	00:48'52"
8	10'53"	00:59'45"
9	08'22"	01:08'07"
9.7	08'04"	01:13'34"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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