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    Frankie Chan 香港
    ID 332737
    5 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Frankie Chan 
    恭喜完成了初半馬
    23.0 km | 07:33:35 | 19:43/km | 第1半馬
    Lantau 2 Peaks 2017
    官方成績
    日期2017-10-01
    成績07:33:35
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度19:43/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(01:11'12")
    		01:11'12"02:28'09"
    10 km(02:28'09")
    		01:16'57" (+05'45")
    15 km(04:12'41")
    		01:44'32" (+33'20")03:56'26" (+28'17")
    20 km(06:24'35")
    		02:11'54" (+00'42")
    Finish(07:33:35)

    日期: 2017-10-01 07:31 - 總爬升: 1421 m - 卡路里: 1346 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'20"  (06'20")
    		06'20"1000 / 1000
    2
    06'24"  (12'44")
    		06'24" (+00'04")1000 / 2000
    3
    12'03"  (24'47")
    		12'03" (+05'43")1000 / 3000
    4
    23'07"  (47'55")
    		23'07" (+16'47")1000 / 4000
    5
    23'17"  (01:11'12")
    		23'17" (+16'57")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    23'38"  (01:34'51")
    		23'38" (+17'18")1000 / 6000
    7
    10'45"  (01:45'37")
    		10'45" (+04'25")1000 / 7000
    8
    10'44"  (01:56'21")
    		10'44" (+04'24")1000 / 8000
    9
    10'01"  (02:06'23")
    		10'01" (+03'41")1000 / 9000
    10
    21'33"  (02:27'56")
    		21'33" (+15'13")1000 / 10000
    11
    34'15"  (03:02'12")
    		34'15" (+27'55")1000 / 11000
    12
    30'32"  (03:32'45")
    		30'32" (+24'12")1000 / 12000
    13
    15'29"  (03:48'14")
    		15'29" (+09'09")1000 / 13000
    14
    12'59"  (04:01'13")
    		12'59" (+06'39")1000 / 14000
    15
    11'26"  (04:12'40")
    		11'26" (+05'06")1000 / 15000
    16
    15'50"  (04:28'31")
    		15'50" (+09'30")1000 / 16000
    17
    22'34"  (04:51'05")
    		22'34" (+16'14")1000 / 17000
    18
    36'18"  (05:27'24")
    		36'18" (+29'58")1000 / 18000
    19
    26'53"  (05:54'18")
    		26'53" (+20'33")1000 / 19000
    20
    14'10"  (06:08'28")
    		14'10" (+07'50")1000 / 20000
    21
    16'25"  (06:24'53")
    		16'25" (+10'05")1000 / 21000
    22
    15'22"  (06:40'15")
    		15'22" (+09'02")1000 / 22000
    23
    15'03"  (06:55'19")
    		15'03" (+08'43")1000 / 23000
    24
    16'38"  (07:11'58")
    		16'38" (+10'18")1000 / 24000
    25
    12'32"  (07:24'30")
    		12'32" (+06'12")1000 / 25000
    香港
    Frankie Chan
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    Frankie Chan
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    賽後評分: 路線很有挑戰性
    給 4 星
    10月累積里程 : 105.03 km Salomon Cross3 累積 : 23.0 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Jason YH Cheung, Cyrus Leung 和其他 1 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'20"00:06'20"
    206'24"00:12'44"
    312'03"00:24'47"
    423'08"00:47'55"
    523'17"01:11'12"
    623'39"01:34'51"
    710'46"01:45'37"
    810'44"01:56'21"
    910'02"02:06'23"
    1021'46"02:28'09"
    1134'03"03:02'12"
    1230'33"03:32'45"
    1315'29"03:48'14"
    1412'59"04:01'13"
    1511'28"04:12'41"
    1615'50"04:28'31"
    1729'14"04:57'45"
    1836'19"05:34'04"
    1936'21"06:10'25"
    2014'10"06:24'35"
    2116'25"06:41'00"
    2215'23"06:56'23"
    2315'03"07:11'26"
    2416'39"07:28'05"
    2512'32"07:40'37"
    25.713'09"07:49'42"

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