10.0 km | 00:55:22 | 05:30/km日期: 2017-10-06 06:19 - 平均心率: 133 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 8735 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'30" / 05'34" / 05'27" / 05'35" / 05'35" / 05'39" / 05'32" / 05'29" / 05'23" / 05'23" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'10") | 1001 / 1001 | 155 / 117 |
| 2 | | 05'32" (+00'13") | 1005 / 2007 | 156 / 115 |
| 3 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 3007 | 156 / 117 |
| 4 | | 05'36" (+00'17") | 1008 / 4016 | 157 / 113 |
| 5 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 5016 | 157 / 115 |
| 6 | | 05'38" (+00'19") | 1002 / 6019 | 157 / 112 |
| 7 | | 05'31" (+00'12") | 1008 / 7028 | 158 / 114 |
| 8 | | 05'26" (+00'07") | 1006 / 8034 | 159 / 115 |
| 9 | | 05'19" | 1006 / 9041 | 160 / 117 |
| 10 | | 05'19" | 1009 / 10050 | 160 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 545.91 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'34" | 00:11'04" |
| 3 | 05'27" | 00:16'31" |
| 4 | 05'35" | 00:22'06" |
| 5 | 05'35" | 00:27'41" |
| 6 | 05'39" | 00:33'20" |
| 7 | 05'32" | 00:38'52" |
| 8 | 05'29" | 00:44'21" |
| 9 | 05'23" | 00:49'44" |
| 10 | 05'23" | 00:55'07" |
| 10.0 | 05'15" | 00:55'22" |
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