潘孝宜 2017/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

潘孝宜彰化
ID 84016

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12.0 km | 11:15:51 | 56:06/km

日期: 2017-10-08 07:06 - 總爬升: 1609 m - 地點: 八仙山-松鶴 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 39'53" / 54'55" / 84'42" / 55'15" / 74'04" / 48'19" / 43'38" / 37'53" / 20'33" / 48'35" / 89'53" / 77'05" / 24'04" /

10月累積里程 : 241.37 km

TCX 上傳 | 7 years ago

柏生, 仙風道骨和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	39'53"	00:39'53"
2	54'55"	01:34'48"
3	84'42"	02:59'30"
4	55'15"	03:54'45"
5	74'04"	05:08'49"
6	48'19"	05:57'08"
7	43'38"	06:40'46"
8	37'53"	07:18'39"
9	20'33"	07:39'12"
10	48'35"	08:27'47"
11	89'53"	09:57'40"
12	77'05"	11:14'45"
12.0	23'53"	11:15'50"

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