Ac Chen(阿禧) 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

4.7 km | 00:44:59 | 09:29/km

日期: 2017-10-10 07:19 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 09'00" / 07'53" / 11'36" / 10'05" / 08'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'54"

(08'54")

08'58" (+01'32")

991 / 991

2

07'26"

(16'20")

07'26"

999 / 1990

3

11'53"

(28'13")

11'56" (+04'30")

995 / 2986

4

10'14"

(38'27")

10'13" (+02'47")

1000 / 3987

5

06'32"

(44'59")

08'42" (+01'16")

750 / 4737

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10月累積里程 : 274.99 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), 初心和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	07'53"	00:16'53"
3	11'36"	00:28'29"
4	10'05"	00:38'34"
4.7	08'41"	00:44'59"

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