廖晨興 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

廖晨興彰化
ID 300176

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5.0 km | 00:29:23 | 05:51/km

日期: 2017-10-10 16:57 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 不佳(62)

Pace: 05'52" / 05'53" / 05'40" / 05'56" / 301'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'50" (+00'13")

988 / 988

2

05'53"

(11'40")

05'52" (+00'15")

1001 / 1990

3

05'40"

(17'20")

05'37"

1008 / 2999

4

06'01"

(23'21")

06'00" (+00'23")

1001 / 4000

5

05'57"

(29'18")

05'59" (+00'22")

993 / 4993

6

00'05"

(29'23")

05'02"

16 / 5010

10月累積里程 : 105.61 km

鞋全家福慢跑鞋累積 : 782.5 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

Kung, 黃鐵雄和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'53"	00:11'45"
3	05'40"	00:17'25"
4	05'56"	00:23'21"
5.0	05'54"	00:29'23"

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