3.7 km | 00:48:46 | 13:17/km日期: 2017-10-11 05:19 - 平均心率: 26 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 8828 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'38" / 05'07" / 14'24" / 35'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'32") | 1003 / 1003 | 173 / 102 |
| 2 | | 05'05" | 1003 / 2007 | 185 / 105 |
| 3 | | 15'14" (+10'09") | 1000 / 3008 | 173 / 37 |
| 4 | | 33'56" (+28'51") | 670 / 3678 | 186 / 15 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.58 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 2E 累積 :
1402.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'07" | 00:10'45" |
| 3 | 14'24" | 00:25'09" |
| 3.7 | 35'13" | 00:48'46" |
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