4.8 km | 00:40:55 | 08:33/km日期: 2017-10-12 19:58 - 總爬升: 288 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'36" / 08'40" / 08'23" / 08'52" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+01'35") | 778 / 4778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'40" | 00:16'16" |
| 3 | 08'23" | 00:24'39" |
| 4 | 08'52" | 00:33'31" |
| 4.8 | 09'19" | 00:40'47" |
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