郭育豪 2017/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

郭育豪台南
ID 318346

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5.0 km | 00:38:31 | 07:42/km

2017 湖內半程馬拉松『思慕塭情~白鴒鸶』路跑

官方成績
日期	2017-10-15
成績	00:38:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:42/km

日期: 2017-10-15 06:30 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)

台南

郭育豪

·

台南

郭育豪

·

基本訓練

賽前宣言:

賽後評分: 補給不錯
給 4 星

10月累積里程 : 89.15 km

Sketchers Gorun 累積 : 706.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Mao Sheng Liu, 橘子熊和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'21"	00:15'07"
3	08'15"	00:23'22"
4	09'06"	00:32'28"
5.0	06'04"	00:38'32"

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