🌹bigBlack🏃‍♀️👠 2017/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

🌹bigBlack🏃‍♀️👠 雲林
ID 73628

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🌹bigBlack🏃‍♀️👠

恭喜破PB

半馬 | 02:13:20 | 06:19/km | 第2半馬

2017 飛虎常跑20週年馬拉松

官方成績
日期	2017-10-15
成績	02:13:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:19/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'16")

00:30'16"

01:02'12"

10 km

(01:02'12")

00:31'56" (+01'40")

15 km

(01:34'51")

00:32'39" (+02'23")

01:03'31" (+01'19")

20 km

(02:05'43")

00:30'52" (+00'36")

Finish

(02:13:20)

日期: 2017-10-15 05:57 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(<2)

雲林

🌹bigBlack🏃‍♀️👠

·

沒想到我也可以💪

賽前宣言: 第二馬我來了💪💪

賽後評分: 路線讚
給 5 星

10月累積里程 : 102.33 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

魚仔, 阿森和其他 20 人說推

·

觀看另 3 則留言

林尹雅大黑早安，你一定可以的，恭喜成績大躍進，分７凸台完賽，你好棒！

2017-10-16 07:13 ·

黃淑珍馬光夜跑團出名了^^

2017-10-16 16:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'34"	00:11'15"
3	06'07"	00:17'22"
4	06'46"	00:24'08"
5	06'08"	00:30'16"
6	06'55"	00:37'11"
7	06'28"	00:43'39"
8	06'57"	00:50'36"
9	05'44"	00:56'20"
10	05'52"	01:02'12"
11	06'25"	01:08'37"
12	05'59"	01:14'36"
13	06'30"	01:21'06"
14	06'37"	01:27'43"
15	07'08"	01:34'51"
16	06'18"	01:41'09"
17	05'47"	01:46'56"
18	06'22"	01:53'18"
19	06'46"	02:00'04"
20	05'39"	02:05'43"
21	05'39"	02:11'22"
21.3	05'56"	02:13'06"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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