Vobow Cheng 2017/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Vobow Cheng 新竹
ID 339233

15 位追隨者

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半馬 | 02:37:50 | 07:28/km | 第9半馬

地表最潮線上路跑 2017.10.14-10.22

官方成績
日期	2017-10-14
成績	02:37:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:28/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:01'47")

00:01'47"

00:37'43"

10 km

(00:37'43")

00:35'56" (+34'09")

15 km

(01:13'45")

00:36'02" (+34'15")

01:17'15" (+39'32")

20 km

(01:54'58")

00:41'13" (+39'26")

Finish

(02:37:50)

日期: 2017-10-15 17:17 - 地點: 竹北興隆路-新竹公道五 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)

賽後評分: 線上路跑
給 5 星

10月累積里程 : 114.26 km

adidas adios boost 2 累積 : 1389.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

黃麟貴, 馬松華和其他 4 人說推

·

馬松華恭喜完賽

2017-10-16 14:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'01"	00:00'01"
2	00'01"	00:00'02"
3	00'01"	00:00'03"
4	00'01"	00:00'04"
5	01'43"	00:01'47"
6	07'07"	00:08'54"
7	07'16"	00:16'10"
8	07'14"	00:23'24"
9	06'56"	00:30'20"
10	07'23"	00:37'43"
11	07'19"	00:45'02"
12	07'43"	00:52'45"
13	07'05"	00:59'50"
14	07'11"	01:07'01"
15	06'44"	01:13'45"
16	09'05"	01:22'50"
17	07'25"	01:30'15"
18	07'32"	01:37'47"
19	08'30"	01:46'17"
20	08'41"	01:54'58"
21	08'04"	02:03'02"
21.1	07'33"	02:03'52"

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朋友動態

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