13.9 km | 01:22:01 | 05:54/km日期: 2017-10-17 09:04 - 總爬升: 243 m - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 熱 - 平均心率: 168 - 卡路里: 748 Cal - 總步數: 14206 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'56" / 06'16" / 05'51" / 05'34" / 05'50" / 06'10" / 05'49" / 05'39" / 05'50" / 05'38" / 05'42" / 06'14" / 06'13" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'23") | 1004 / 1004 | 174 / 97 |
| 2 | | 06'12" (+00'42") | 1007 / 2012 | 173 / 92 |
| 3 | | 05'50" (+00'20") | 1008 / 3020 | 172 / 99 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4021 | 171 / 105 |
| 5 | | 05'47" (+00'17") | 1004 / 5025 | 174 / 99 |
| 6 | | 06'09" (+00'39") | 1000 / 6026 | 172 / 93 |
| 7 | | 05'49" (+00'19") | 1005 / 7031 | 171 / 99 |
| 8 | | 05'36" (+00'06") | 1007 / 8039 | 172 / 103 |
| 9 | | 05'46" (+00'16") | 1006 / 9045 | 173 / 99 |
| 10 | | 05'36" (+00'06") | 1002 / 10048 | 175 / 101 |
| 11 | | 05'41" (+00'11") | 1006 / 11054 | 174 / 100 |
| 12 | | 06'11" (+00'41") | 1002 / 12057 | 174 / 92 |
| 13 | | 06'13" (+00'43") | 1006 / 13063 | 175 / 91 |
| 14 | | 05'56" (+00'26") | 869 / 13933 | 174 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
156.84 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
6189.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'16" | 00:12'12" |
| 3 | 05'51" | 00:18'03" |
| 4 | 05'34" | 00:23'37" |
| 5 | 05'50" | 00:29'27" |
| 6 | 06'10" | 00:35'37" |
| 7 | 05'49" | 00:41'26" |
| 8 | 05'39" | 00:47'05" |
| 9 | 05'50" | 00:52'55" |
| 10 | 05'38" | 00:58'33" |
| 11 | 05'42" | 01:04'15" |
| 12 | 06'14" | 01:10'29" |
| 13 | 06'13" | 01:16'42" |
| 13.9 | 06'06" | 01:22'01" |
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