余深賢 2017/10/18 訓練日誌

余深賢花蓮
ID 8878

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余深賢

10.0 km | 01:07:57 | 06:47/km

日期: 2017-10-18 16:44 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'24" / 06'20" / 06'48" / 07'15" / 06'51" / 06'30" / 07'01" / 07'03" / 06'45" / 06'34" / 43'20" /

基本訓練
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風好大

10月累積里程 : 177.87 km

NIKE Zoom Vomero 累積 : 3358.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

依拜俊賢, 瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'20"	00:12'44"
3	06'48"	00:19'32"
4	07'15"	00:26'47"
5	06'51"	00:33'38"
6	06'30"	00:40'08"
7	07'01"	00:47'09"
8	07'03"	00:54'12"
9	06'45"	01:00'57"
10	06'34"	01:07'31"
10.0	35'25"	01:07'57"

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