Gwofu Hun 2017/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Gwofu Hun 彰化
ID 332115

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11.0 km | 01:10:45 | 06:25/km

2017 GoHiking 石門水庫國際路跑賽

官方成績
日期	2017-10-21
成績	01:10:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:25/km

日期: 2017-10-21 06:45 - 總爬升: 195 m - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'36" (+01'16")

1018 / 1018

2

07'28"

(14'12")

07'28" (+02'08")

999 / 2017

3

07'04"

(21'16")

07'06" (+01'46")

993 / 3011

4

07'20"

(28'36")

07'14" (+01'54")

1011 / 4023

5

06'18"

(34'54")

06'18" (+00'58")

998 / 5022

展開計圈分析

賽後評分: 休息區棚子太小了！
給 4 星

10月累積里程 : 62.24 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾ 和秀芬說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'29"	00:14'06"
3	07'10"	00:21'16"
4	07'13"	00:28'29"
5	06'20"	00:34'49"
6	05'39"	00:40'28"
7	05'36"	00:46'04"
8	05'19"	00:51'23"
9	06'21"	00:57'44"
10	06'03"	01:03'47"
11	06'41"	01:10'28"
11.0	-28'-20"	01:10'45"

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朋友動態

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