3.1 km | 00:15:07 | 04:54/km日期: 2013-12-10 21:36 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 04'28" / 04'35" / 04'33" / 19'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" | 307 / 307 |
| 2 | | 04'42" (+00'22") | 307 / 615 |
| 3 | | 04'59" (+00'39") | 307 / 922 |
| 4 | | 04'49" (+00'29") | 307 / 1230 |
| 5 | | 05'12" (+00'52") | 307 / 1538 |
| 6 | | 05'02" (+00'42") | 307 / 1845 |
| 7 | | 05'02" (+00'42") | 307 / 2153 |
| 8 | | 05'28" (+01'08") | 307 / 2461 |
| 9 | | 04'29" (+00'09") | 307 / 2768 |
| 10 | | 04'39" (+00'19") | 307 / 3076 |
12月累積里程 :
15.40 km 
Adidas Adizero Adios 2 累積 :
115.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'35" | 00:09'03" |
| 3 | 04'33" | 00:13'36" |
| 3.1 | 16'09" | 00:15'03" |
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