glin 2017/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

glin 桃園
ID 322709

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11.0 km | 01:34:25 | 08:35/km

2017 GoHiking 石門水庫國際路跑賽

官方成績
日期	2017-10-21
成績	01:34:25
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:35/km

日期: 2017-10-21 06:48 - 總爬升: 1290 m - 地點: 石門水庫南苑停車場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'43"

(08'43")

08'26" (+07'24")

1033 / 1033

2

09'20"

(18'03")

09'01" (+07'59")

1033 / 2067

3

08'40"

(26'43")

08'15" (+07'13")

1048 / 3115

4

09'04"

(35'47")

01'02"

8663 / 11779

5

07'03"

(42'50")

06'45" (+05'43")

1042 / 12821

展開計圈分析

賽後評分: 還不錯只是下雨天會冷
給 4 星

10月累積里程 : 39.92 km

Android - SHARP FS8002 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	09'04"	00:17'30"
3	08'11"	00:25'41"
4	07'09"	00:32'50"
5	00'44"	00:33'34"
6	00'09"	00:33'43"
7	00'02"	00:33'45"
8	00'02"	00:33'47"
9	00'12"	00:33'59"
10	00'04"	00:34'03"
11	00'11"	00:34'14"
12	03'34"	00:37'48"
13	05'57"	00:43'45"
14	06'41"	00:50'26"
15	05'50"	00:56'16"
16	02'18"	00:58'34"
17	00'22"	00:58'56"
18	00'11"	00:59'07"
19	00'06"	00:59'13"
20	07'17"	01:06'30"
21	08'46"	01:15'16"
22	10'23"	01:25'39"
11.1	00'-48"	01:34'25"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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