10.0 km | 01:14:08 | 07:23/km日期: 2017-10-21 16:45 - 平均心率: 126 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 13011 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'19" / 07'34" / 07'29" / 07'32" / 07'35" / 07'28" / 07'25" / 07'16" / 07'24" / 06'58" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+03'46") | 1000 / 1000 | 177 / 77 |
| 2 | | 07'34" (+04'02") | 1007 / 2007 | 174 / 75 |
| 3 | | 07'23" (+03'51") | 1003 / 3011 | 173 / 77 |
| 4 | | 07'33" (+04'01") | 1006 / 4017 | 175 / 75 |
| 5 | | 07'29" (+03'57") | 1003 / 5020 | 175 / 76 |
| 6 | | 07'26" (+03'54") | 1003 / 6024 | 173 / 77 |
| 7 | | 07'23" (+03'51") | 1002 / 7027 | 173 / 78 |
| 8 | | 07'15" (+03'43") | 1000 / 8027 | 177 / 77 |
| 9 | | 07'23" (+03'51") | 1001 / 9029 | 176 / 76 |
| 10 | | 06'58" (+03'26") | 1008 / 10037 | 177 / 80 |
| 11 | | 03'32" | 18 / 10056 | 135 / 208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.17 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'34" | 00:14'53" |
| 3 | 07'29" | 00:22'22" |
| 4 | 07'32" | 00:29'54" |
| 5 | 07'35" | 00:37'29" |
| 6 | 07'28" | 00:44'57" |
| 7 | 07'25" | 00:52'22" |
| 8 | 07'16" | 00:59'38" |
| 9 | 07'24" | 01:07'02" |
| 10 | 06'58" | 01:14'00" |
| 10.0 | 07'05" | 01:14'08" |
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