Eric Chiu 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Chiu 台中
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半馬 | 01:55:35 | 05:28/km | 第21半馬

2017 阿罩霧鄉村田野公益路跑

官方成績
日期	2017-10-22
成績	01:55:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:28/km

官方證書

Eric Chiu

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'45")

00:27'45" (+01'26")

00:54'04"

10 km

(00:54'04")

00:26'19"

15 km

(01:21'16")

00:27'12" (+00'53")

00:55'39" (+01'35")

20 km

(01:49'43")

00:28'27" (+02'08")

Finish

(01:55:35)

日期: 2017-10-22 06:00 - 總爬升: 165 m - 地點: 霧峰 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1027 Cal

台中

Eric Chiu

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Eric Chiu

·

賽前宣言: 號稱比美田中馬的賽事, JUST GO!

賽後評分: 天氣好、賽道好、補給好、完賽禮好
給 4 星

10月累積里程 : 139.55 km

Mizuno WaveRider 19 累積 : 3108.2 km

Epson 上傳 | 7 years ago

grebeyen, Davis Lai（賴仁傑）和其他 13 人說推

·

謝瑞麟恭喜完賽,多謝參與.

2017-10-22 11:26 ·

1 個人推

巧玲恭喜完賽。好棒棒

2017-10-22 14:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'24"	00:11'44"
3	05'22"	00:17'06"
4	05'22"	00:22'28"
5	05'17"	00:27'45"
6	05'17"	00:33'02"
7	05'16"	00:38'18"
8	05'08"	00:43'26"
9	05'26"	00:48'52"
10	05'12"	00:54'04"
11	05'27"	00:59'31"
12	05'31"	01:05'02"
13	05'26"	01:10'28"
14	05'30"	01:15'58"
15	05'18"	01:21'16"
16	05'28"	01:26'44"
17	05'36"	01:32'20"
18	05'47"	01:38'07"
19	06'13"	01:44'20"
20	05'23"	01:49'43"
21	05'31"	01:55'14"
21.1	08'38"	01:56'25"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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