方富民 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

方富民花蓮
ID 277552

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5.0 km | 00:27:45 | 05:33/km

日期: 2017-10-22 16:58 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'10" / 05'27" / 05'16" / 05'33" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'08" (+00'50")

1003 / 1003

2

05'21"

(11'31")

05'24" (+00'06")

988 / 1992

3

05'22"

(16'53")

05'18"

1010 / 3002

4

05'33"

(22'26")

05'30" (+00'12")

1006 / 4008

5

05'19"

(27'45")

05'19" (+00'01")

998 / 5007

10月累積里程 : 64.31 km

brooks racer 累積 : 930.3 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

Jordan Cheng, 鍾勝棋和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'27"	00:11'37"
3	05'16"	00:16'53"
4	05'33"	00:22'26"
5.0	05'19"	00:27'45"

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