MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
阿由
南投
ID 194474
77 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
阿由
半馬
|
01:42:28
|
04:51/km
|
第5半馬
2017 阿罩霧鄉村田野公益路跑
官方成績
日期
2017-10-22
成績
01:42:28
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:51/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:21'33")
00:21'33" (+00'25")
00:42'41"
10 km
(00:42'41")
00:21'08"
15 km
(01:04'36")
00:21'55" (+00'47")
00:44'26" (+01'45")
20 km
(01:27'07")
00:22'31" (+01'23")
Finish
(01:42:28)
日期:
2017-10-22 05:59
-
卡路里:
1291 Cal
-
總步數:
19058
-
平均步頻:
185
-
平均步幅:
113 cm
-
溫度:
21°C
-
濕度:
57%
-
PM2.5:
良好(13)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
04'25"
(04'25")
04'22" (+00'10")
1008 / 1008
196 / 116
2
04'12"
(08'37")
04'13" (+00'01")
995 / 2003
205 / 115
3
04'21"
(12'58")
04'19" (+00'07")
1004 / 3008
206 / 111
4
04'20"
(17'18")
04'20" (+00'08")
996 / 4004
207 / 110
5
04'15"
(21'33")
04'14" (+00'02")
1000 / 5005
208 / 113
展開計圈分析
6
04'15"
(25'48")
04'15" (+00'03")
999 / 6004
207 / 113
7
04'13"
(30'01")
04'13" (+00'01")
996 / 7001
207 / 113
8
04'14"
(34'15")
04'13" (+00'01")
1000 / 8001
208 / 113
9
04'16"
(38'31")
04'14" (+00'02")
1005 / 9007
209 / 112
10
04'14"
(42'45")
04'12"
1006 / 10013
208 / 114
11
04'16"
(47'01")
04'17" (+00'05")
994 / 11007
208 / 111
12
04'19"
(51'20")
04'19" (+00'07")
999 / 12006
206 / 112
13
04'26"
(55'46")
04'27" (+00'15")
994 / 13000
206 / 108
14
04'30"
(01:00'16")
04'28" (+00'16")
1007 / 14007
206 / 108
15
04'24"
(01:04'40")
04'24" (+00'12")
999 / 15007
205 / 110
16
04'26"
(01:09'06")
04'27" (+00'15")
995 / 16002
205 / 109
17
04'32"
(01:13'38")
04'30" (+00'18")
1007 / 17009
203 / 109
18
04'28"
(01:18'06")
04'29" (+00'17")
996 / 18006
204 / 108
19
04'39"
(01:22'45")
04'40" (+00'28")
995 / 19001
201 / 106
20
04'25"
(01:27'10")
04'25" (+00'13")
999 / 20000
203 / 111
21
04'23"
(01:31'33")
04'23" (+00'11")
999 / 20999
205 / 110
22
10'55"
(01:42'28")
20'21" (+16'09")
536 / 21535
20 / 239
賽後評分:
👍
給 4 星
10月累積里程 :
308.21 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
葉英秋
,
jjwei
和其他
16
人說推
·
留言
胡淑琍
跑得真棒..恭喜恭喜!
2017-10-23 07:51 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'25"
00:04'25"
2
04'12"
00:08'37"
3
04'21"
00:12'58"
4
04'20"
00:17'18"
5
04'15"
00:21'33"
6
04'15"
00:25'48"
7
04'13"
00:30'01"
8
04'14"
00:34'15"
9
04'13"
00:38'28"
10
04'13"
00:42'41"
11
04'17"
00:46'58"
12
04'18"
00:51'16"
13
04'27"
00:55'43"
14
04'30"
01:00'13"
15
04'23"
01:04'36"
16
04'27"
01:09'03"
17
04'28"
01:13'31"
18
04'29"
01:18'00"
19
04'41"
01:22'41"
20
04'26"
01:27'07"
21
04'23"
01:31'30"
21.5
20'25"
01:42'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :