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 |  11.6 km | 00:47:49 | 04:06/km日期: 2013-12-11 22:00 - 地點: 內湖 - 天氣: Clear - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 66% Pace: 04'19" / 03'37" / 03'49" / 04'57" / 04'01" / 08'03" / 04'08" / 07'12" / 04'20" / 08'44" / 04'12" / 05'17" / 硬逼自己今天也出門奔跑，結果昨天跑完腿還在痠，今天只好隨意跑跑了，實在很弱！天氣似乎比昨天冷，但跑起來其實沒感覺，希望週末也有這樣的好天氣啊。 12月累積里程 : 242.37 km  MIZUNO Wave RIDER 17 累積 : 777.3 kmGarmin 上傳 | 10 years ago
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