4.8 km | 00:32:34 | 06:46/km日期: 2017-10-25 19:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'43" / 08'06" / 05'57" / 07'11" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 809 / 4809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 08'06" | 00:14'49" |
| 3 | 05'57" | 00:20'46" |
| 4 | 07'11" | 00:27'57" |
| 4.8 | 05'42" | 00:32'34" |
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