阿龍 2013/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

阿龍台南
ID 23638

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6.2 km | 00:38:06 | 06:06/km

日期: 2013-12-12 18:53 - 地點: 虎尾寮趴趴走 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 05'24" / 05'59" / 09'05" / 05'13" / 05'20" / 05'24" / 06'53" /

12月累積里程 : 207.76 km

Android - HTC HTC Desire V 上傳 | 10 years ago

Hsinder, 霱兒和其他 77 人說推

·

觀看另 4 則留言

丫寬強拉！

2013-12-14 17:28 ·

1 個人推

阿龍跑到左膝蓋外側在痛，星期日不知道會不會有影響。

2013-12-14 18:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'59"	00:11'23"
3	09'05"	00:20'28"
4	05'13"	00:25'41"
5	05'20"	00:31'01"
6	05'24"	00:36'25"
6.2	06'52"	00:38'06"

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