10.0 km | 00:52:29 | 05:14/km日期: 2017-10-26 16:05 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 51%
Pace: 05'42" / 05'44" / 05'13" / 05'25" / 05'02" / 05'07" / 04'45" / 05'09" / 05'26" / 04'54" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'33" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
209.79 km 
Nike flyknit streak oc 累積 :
1156.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'44" | 00:11'26" |
| 3 | 05'13" | 00:16'39" |
| 4 | 05'25" | 00:22'04" |
| 5 | 05'02" | 00:27'06" |
| 6 | 05'07" | 00:32'13" |
| 7 | 04'45" | 00:36'58" |
| 8 | 05'09" | 00:42'07" |
| 9 | 05'26" | 00:47'33" |
| 10 | 04'54" | 00:52'27" |
| 10.0 | 03'51" | 00:52'29" |
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