石崇崇 2017/10/26 訓練日誌

石崇崇新北市
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特步 260X
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李寧飛電4 Challenger
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ADIDAS TERREX TRAILMAKER 2 GTX
已使用了 9 天
共跑了 0.0 km
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Adidas Adizero Adios Pro 3
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共跑了 36.3 km
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Arc\\\'teryx Norvan LD 3 GTX U
已使用了 9 個月 8 天
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adidas adizero prime X
已使用了 1 年 8 個月 19 天
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MIZUNO WAVE RIDER 26 SSW
已使用了 2 年 1 個月 7 天
共跑了 360.9 km
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Adidas Adizero Adios 6
已使用了 2 年 8 個月 14 天
共跑了 126.5 km
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Adidas adizero Japan 5 (adios 5)
已使用了 2 年 9 個月 8 天
共跑了 711.8 km
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adidas adizero takumi sen 7
已使用了 2 年 9 個月 8 天
共跑了 27.6 km
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adidas adizero adios pro 2
已使用了 2 年 10 個月 11 天
共跑了 298.3 km
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Arc\\\'teryx Norvan LD
已使用了 3 年 1 個月 19 天
共跑了 75.2 km
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ADIAS ADIZERO PRO
已使用了 4 年 2 個月 9 天
共跑了 799.4 km
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Inov-8 race ultra 290
已使用了 9 年 30 天
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GIANT TCR ADVANCED 2
已使用了 9 年 10 個月 30 天
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賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:00:55

半馬 : 01:23:39

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

21834.7 km |

2544.9 km
2024 年 :

1606.2 km |

183.5 km

2024	(km)	(km)
Nov	187.7	0.0
Oct	172.4	0.0
Sep	155.1	0.0
Aug	125.9	0.0
Jul	161.1	18.0
Jun	225.1	0.0

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2024/11/02 恭喜石崇崇獲得 11500 推
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2020/09/24 恭喜石崇崇獲得 10500 推
2020/02/12 恭喜石崇崇獲得 10000 推
2020/02/02 賀！石崇崇破PB - 全馬 | 03:00:55
2019/10/27 賀！石崇崇破PB - 半馬 | 01:23:39
2019/09/20 恭喜石崇崇獲得 9500 推
2019/05/21 恭喜石崇崇獲得 9000 推
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石崇崇

8.1 km | 00:35:04 | 04:19/km

日期: 2017-10-26 19:33 - 地點: 樹中 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 04'24" / 04'24" / 04'20" / 04'16" / 04'16" / 04'20" / 04'24" / 04'16" / 03'28" /

10月累積里程 : 166.40 km

MIZUNO 8KS-26099 累積 : 992.2 km

Garmin 上傳 | 7 years ago

大榮哥, 瘋狂蛋蛋和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'24"	00:08'48"
3	04'20"	00:13'08"
4	04'16"	00:17'24"
5	04'16"	00:21'40"
6	04'20"	00:26'00"
7	04'24"	00:30'24"
8	04'16"	00:34'40"
8.1	03'28"	00:35'04"

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