10.0 km | 01:07:09 | 06:42/km日期: 2017-10-27 09:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'26" / 07'09" / 08'06" / 10'58" / 06'27" / 07'11" / 06'26" / 06'19" / 07'13" / 07'02" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+03'23") | 3223 / 3223 |
| 2 | | 04'05" (+00'05") | 800 / 4023 |
| 3 | | 17'47" (+13'47") | 140 / 4164 |
| 4 | | 04'12" (+00'12") | 800 / 4964 |
| 5 | | 19'18" (+15'18") | 129 / 5093 |
| 6 | | 04'06" (+00'06") | 800 / 5893 |
| 7 | | 18'02" (+14'02") | 138 / 6032 |
| 8 | | 04'00" | 800 / 6832 |
| 9 | | 17'53" (+13'53") | 139 / 6971 |
| 10 | | 04'00" | 800 / 7771 |
| 11 | | 12'39" (+08'39") | 197 / 7969 |
| 12 | | 07'07" (+03'07") | 2037 / 10006 |
I800*5(r2'30)
(1)4'05"(2)4'12"(3)4'06"(4)4'00"
(5)4'00"
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
310.33 km 
2016nike speed 累積 :
621.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'09" | 00:13'35" |
| 3 | 08'06" | 00:21'41" |
| 4 | 10'58" | 00:32'39" |
| 5 | 06'27" | 00:39'06" |
| 6 | 07'11" | 00:46'17" |
| 7 | 06'26" | 00:52'43" |
| 8 | 06'19" | 00:59'02" |
| 9 | 07'13" | 01:06'15" |
| 10 | 07'02" | 01:13'17" |
| 10.0 | 04'55" | 01:13'19" |
展開計圈分析
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