6.2 km | 00:33:05 | 05:19/km日期: 2017-10-28 07:46 - 平均心率: 132 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'33" / 05'23" / 05'09" / 05'09" / 05'25" / 05'20" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+02'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+02'09") | 641 / 5641 |
| 7 | | 03'03" | 100 / 5741 |
| 8 | | 09'26" (+06'23") | 105 / 5847 |
| 9 | | 03'17" (+00'14") | 100 / 5947 |
| 10 | | 07'17" (+04'14") | 137 / 6084 |
| 11 | | 03'05" (+00'02") | 100 / 6184 |
| 12 | | 05'52" (+02'49") | 24 / 6209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
179.11 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
10726.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'23" | 00:10'56" |
| 3 | 05'09" | 00:16'05" |
| 4 | 05'09" | 00:21'14" |
| 5 | 05'25" | 00:26'39" |
| 6 | 05'20" | 00:31'59" |
| 6.2 | 05'14" | 00:33'05" |
展開計圈分析
留言 
