7.0 km | 01:02:07 | 08:52/km日期: 2017-10-29 06:26 - 平均心率: 142 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'10" / 09'02" / 09'00" / 08'43" / 09'05" / 09'14" / 08'54" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'53" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 25.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 09'02" | 00:17'12" |
| 3 | 09'00" | 00:26'12" |
| 4 | 08'43" | 00:34'55" |
| 5 | 09'05" | 00:44'00" |
| 6 | 09'14" | 00:53'14" |
| 7 | 08'54" | 01:02'08" |
| 7.0 | 05'15" | 01:02'10" |
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