10.3 km | 00:56:09 | 05:27/km日期: 2017-10-30 08:33 - 地點: 文化中心 - 平均心率: 126 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'59" / 05'32" / 05'41" / 05'50" / 05'29" / 05'30" / 05'34" / 05'03" / 05'08" / 04'56" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'17") | 214 / 214 |
| 2 | | 05'58" (+01'07") | 1000 / 1214 |
| 3 | | 05'36" (+00'45") | 1000 / 2214 |
| 4 | | 05'36" (+00'45") | 1000 / 3214 |
| 5 | | 05'49" (+00'58") | 1000 / 4214 |
| 6 | | 05'27" (+00'36") | 1000 / 5214 |
| 7 | | 05'27" (+00'36") | 1000 / 6214 |
| 8 | | 05'29" (+00'38") | 1000 / 7214 |
| 9 | | 05'12" (+00'21") | 1000 / 8214 |
| 10 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 9214 |
| 11 | | 04'51" | 1000 / 10214 |
| 12 | | 04'43" | 84 / 10299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
360.99 km 
MIZUNO 皇速! WAVE EMPEROR （黑*藍) 累積 :
409.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'32" | 00:11'31" |
| 3 | 05'41" | 00:17'12" |
| 4 | 05'50" | 00:23'02" |
| 5 | 05'29" | 00:28'31" |
| 6 | 05'30" | 00:34'01" |
| 7 | 05'34" | 00:39'35" |
| 8 | 05'03" | 00:44'38" |
| 9 | 05'08" | 00:49'46" |
| 10 | 04'56" | 00:54'42" |
| 10.3 | 04'20" | 00:56'00" |
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