4.1 km | 00:19:19 | 04:43/km日期: 2017-10-30 19:45 - 平均心率: 177 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'57" / 04'51" / 04'46" / 04'28" / 03'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'21") | 420 / 420 |
| 2 | | 04'53" (+00'15") | 412 / 833 |
| 3 | | 04'56" (+00'18") | 404 / 1237 |
| 4 | | 04'49" (+00'11") | 407 / 1644 |
| 5 | | 04'42" (+00'04") | 409 / 2054 |
| 6 | | 04'45" (+00'07") | 405 / 2459 |
| 7 | | 04'44" (+00'06") | 404 / 2864 |
| 8 | | 04'41" (+00'03") | 407 / 3271 |
| 9 | | 04'38" | 405 / 3677 |
| 10 | | 04'04" | 412 / 4089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 4.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'51" | 00:09'48" |
| 3 | 04'46" | 00:14'34" |
| 4 | 04'28" | 00:19'02" |
| 4.1 | 03'20" | 00:19'20" |
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